Bạn có nên gặp bác sĩ sau một vụ tai nạn ô tô ngay cả khi bạn cảm thấy ổn không? Đây là những gì bạn cần biết.

Bạn bước ra khỏi xe. Tay bạn đang run, tim bạn đang đập nhanh, nhưng về thể chất… bạn cảm thấy "ổn." Có thể hơi căng, hơi cứng, nhưng không có gì nghiêm trọng. Và đó chính xác là nơi hầu hết mọi người mắc phải sai lầm đầu tiên — và tốn kém nhất — sau một vụ va chạm.

Trong vài giờ đầu tiên, cơ thể bạn đang hoạt động trong chế độ sinh tồn. Adrenaline cao, sự tập trung sắc bén, và hệ thống của bạn đang làm mọi thứ có thể để giữ cho bạn tiếp tục di chuyển. Nhưng phản ứng bảo vệ đó có thể che giấu những chấn thương chỉ xuất hiện sau vài ngày.

Hãy cắt đứt sự nhầm lẫn và mang lại cho bạn sự rõ ràng mà bạn xứng đáng có được.

Cơ thể bạn được thiết kế để bảo vệ bạn — và điều đó có thể che giấu vấn đề

Bạn có thể cảm thấy ổn ngay sau va chạm vì adrenaline che giấu cơn đau. Các cơ bắp co lại - "bảo vệ" khu vực bị thương để bảo vệ nó. Viêm chưa đạt đến đỉnh điểm. Và các chấn thương mô mềm sâu hơn không tự tiết lộ ngay lập tức.

Rất phổ biến cho mọi người thức dậy vào sáng hôm sau — hoặc vài sáng sau — với sự cứng nhắc, đau đầu, chóng mặt, hoặc cơn đau nhói mà không có ngay sau vụ va chạm.

Không có điều nào trong số đó có nghĩa là bạn đang phản ứng thái quá. Nó có nghĩa là cơ thể bạn cuối cùng đang lên tiếng.

Tại sao 'Không Đau Ngay Bây Giờ' Không Có Ý Nghĩa Gì Về Y Tế

Cơn đau là một chỉ số kém về chấn thương. Đây là lý do:

• Adrenaline làm giảm đau trong nhiều giờ hoặc nhiều ngày: Cơ thể bạn vào chế độ khủng hoảng và làm im lặng các tín hiệu đau để bạn có thể phản ứng.

• Viêm cần thời gian để phát triển: Dây chằng, đĩa và cơ bắp sưng lên dần dần — cơn đau tăng lên khi tình trạng viêm tăng lên.

• Bảo vệ cơ bắp che giấu các vấn đề sâu hơn: Cơ thể cứng lại để bảo vệ các khớp không ổn định.

• Chấn thương dây chằng và đĩa đệm thường bắt đầu từ những điều nhỏ nhặt: Nhưng nếu không được điều trị, chúng trở thành những vấn đề lâu dài.

Có lý do mà các bác sĩ cấp cứu nói: "Bạn sẽ cảm thấy điều này vào ngày mai." Họ biết cách mà triệu chứng xuất hiện muộn hoạt động.

Va chạm tốc độ thấp vẫn có thể gây ra chấn thương lớn

Nhiều người nghĩ: "Chỉ là một va chạm nhỏ… Tôi không nghĩ mình cần phải kiểm tra."

Đây là sự thật:

• Một va chạm chỉ với 7 mph có thể tạo ra lực lên đến 10 G trên cổ của bạn.

• Các khớp cổ của bạn nặng khoảng 1,5 ounce.

• Các phương tiện liên quan nặng từ 3,000–4,000 lbs.

Khi hai vật thể đó va chạm, có một người thắng rõ ràng và một người thua rõ ràng — và đó không phải là cổ của bạn.

Cơn đau cổ không quan tâm đến việc xe chạy nhanh như thế nào. Nó quan tâm đến việc đầu bạn di chuyển nhanh như thế nào.

Một số trường hợp mãn tính khó khăn nhất mà tôi đã thấy đến từ những người đã nói: "Bác sĩ, tôi hầu như không cảm thấy tác động... Tôi nghĩ tôi ổn," nhưng 5, 10, hoặc thậm chí 15 năm sau vẫn đang phải đối mặt với hậu quả.

Mục tiêu thực sự của việc chăm sóc sau tai nạn (Và không chỉ là giảm đau)

Có, chúng tôi muốn cơn đau của bạn dịu lại. Nhưng giảm đau chỉ là bước đầu tiên.

Mục tiêu lớn hơn — điều mà hầu hết mọi người không bao giờ nghe thấy — là điều này:

Ngăn chặn một chấn thương tạm thời trở thành một vấn đề vĩnh viễn.

Nhiều người cảm thấy khá hơn sau vài ngày và giả định rằng họ đã hồi phục. Nhưng việc cơn đau biến mất không có nghĩa là đã hồi phục.

Đây là điều mà hầu hết mọi người không thấy:

• Mô sẹo bắt đầu hình thành ngay lập tức.

• Sự không ổn định của dây chằng không đau ngay từ đầu.

• Chấn thương đĩa thường bắt đầu nhỏ và trở nên tồi tệ theo thời gian.

• Các triệu chứng ban đầu có thể mờ nhạt trước khi các vấn đề sâu hơn xuất hiện.

Tôi không thể đếm được bao nhiêu lần tôi đã nghe: "Tôi đã gặp một tai nạn nhỏ cách đây nhiều năm, nhưng không nghiêm trọng lắm…" nhưng đó lại là nguyên nhân cho cơn đau kéo dài của họ.

Chăm sóc sớm đúng cách ngăn chặn "mắt xích yếu" kiểm soát tương lai của bạn.

Bạn nên gặp bác sĩ nào?

Chăm sóc khẩn cấp — Đối với các triệu chứng vừa phải, không khẩn cấp

Hữu ích cho:

• Đau đầu

• Sự cứng nhắc

• Vết cắt hoặc bầm tím

• Cảm thấy đau vào ngày hôm sau

Nhưng chăm sóc khẩn cấp tập trung vào các trường hợp khẩn cấp, không phải chức năng lâu dài hoặc sự cân bằng sinh học.

Chiropractor được đào tạo về chấn thương — Để chữa lành và ổn định lâu dài

Đây là nơi sự phục hồi thực sự bắt đầu.

Một bác sĩ chỉnh hình được đào tạo về chấn thương có thể đánh giá:

• Tính toàn vẹn của dây chằng

• Liên quan đến đĩa

• Cú va chạm cổ

• Căn chỉnh khớp

• Mô hình chuyển động

• Bảo vệ cơ bắp

• Kích thích dây thần kinh

Tại khu vực Vancouver, các phòng khám như Gambee Chiropractic chuyên về đánh giá sau tai nạn được thiết kế để phục hồi sự cân bằng, khả năng di chuyển và ổn định — không chỉ giảm đau.

Nhớ rằng: Bạn không muốn cơn đau biến mất tạm thời. Bạn muốn cơ thể bạn hồi phục đúng cách.

Cách Chăm Sóc Bị Trì Hoãn Gây Hại Cho Bạn (Về Y Tế và Pháp Lý)

Về mặt y tế:

• Mô sẹo hình thành nhanh chóng.

• Khả năng di chuyển giảm.

• Sự không ổn định gia tăng.

• Các mẫu bồi thường hình thành.

• Đau mãn tính trở nên có khả năng xảy ra.

Về mặt pháp lý:

Các công ty bảo hiểm thường tranh luận:

• "Nếu bạn thực sự bị thương, tại sao bạn không tìm kiếm sự chăm sóc sớm hơn?"

Đánh giá sớm bảo vệ sức khỏe và vụ kiện của bạn.

Những gì cần làm trong 72 giờ đầu tiên

• Hãy được đánh giá ngay cả khi bạn cảm thấy ổn:

• Ghi lại bất kỳ triệu chứng nào: (đau đầu, cứng cơ, chóng mặt, v.v.).

• Tránh nâng vật nặng hoặc xoay người đột ngột:

• Hãy giữ đủ nước: viêm đáp ứng với việc cung cấp đủ nước.

• Di chuyển nhẹ nhàng: Như một quy tắc chung, chuyển động là tốt và hỗ trợ quá trình chữa lành — miễn là bạn không đẩy vào cơn đau. Chuyển động đúng giữ cho mô mềm dẻo và giảm cứng khớp lâu dài.

• Theo dõi với một bác sĩ chỉnh hình có chuyên môn về chấn thương: để đảm bảo không có vấn đề nào tiềm ẩn trở thành vấn đề lâu dài.

Những gì bạn làm sớm sẽ quyết định bạn hồi phục tốt như thế nào sau này.

Kết luận — Cơ thể bạn đang nói. Hãy lắng nghe sớm.

Bạn được thiết kế để chữa lành. Nhưng việc chữa lành được hình thành bởi những quyết định bạn đưa ra trong vài ngày đầu sau tai nạn.

Đừng bỏ qua tiếng thì thầm của cơ thể bạn chỉ để đối phó với tiếng la hét của nó sau này.

Kiểm tra là đơn giản. Bỏ qua một chấn thương có thể trở nên tốn kém — về thể chất, cảm xúc và tài chính.

Bạn xứng đáng có sự rõ ràng, không phải sự đoán mò.

Tài nguyên MIỄN PHÍ — AfterAccident.com

Nếu bạn không chắc chắn nên làm gì tiếp theo, AfterAccident.com là một nguồn tài nguyên miễn phí được tạo ra để giúp bạn sắp xếp mọi thứ, hiểu các lựa chọn của bạn và nhận được câu trả lời mà không bị áp lực hay chi phí.

Đôi khi một cuộc trò chuyện là tất cả những gì cần thiết để bảo vệ sức khỏe của bạn — và tương lai của bạn.

Nếu bạn đang điều hướng hậu quả của một vụ tai nạn và có câu hỏi về những gì cần làm tiếp theo, bạn không cần phải tự mình tìm ra.

Những bài viết này nhằm mang lại sự rõ ràng trong một thời gian áp lực. Và nếu bạn cần hướng dẫn cụ thể cho tình huống của mình, sự giúp đỡ đáng tin cậy có sẵn.

~ Dr. Seth Gambee, DC